تئو هرناندز زاده ۶ اکتبر ۱۹۹۷، این فوتبالیست فرانسوی در حال حاضر در تیم میلان فعالیت می‌کند. او به عنوان یکی از بهترین مدافعان چپ اروپا در عصر حاضر شناخته می‌شود. در این نوشته وب سایت مجله خبری لیورپول شما را با بیوگرافی تئو هرناندز، ستاره با استعداد فوتبال جهان، آشنا خواهد کرد، ما را همراهی کنید.

زندگینامه تئو هرناندز 

پس از موفقیت در رده‌های جوانان، هرناندز در تابستان ۲۰۱۵ به تیم اتلتیکو مادرید بی، که در لیگ سوم فوتبال اسپانیا (Tercera División) فعالیت می‌کرد، ملحق شد. او در تاریخ ۳ فوریه ۲۰۱۶ قرارداد خود را با این باشگاه تمدید کرد. تنها دو روز بعد، برای یک بازی مهم به تیم اصلی دعوت شد، اما در پیروزی خانگی ۳-۱، نتوانست به میدان برود و روی نیمکت باقی ماند.

زندگی تئو هرناندز

در تاریخ ۳ فوریه ۲۰۱۶، تئو با شادی در کنار مادر و دیگر اعضای خانواده‌اش نخستین قرارداد حرفه‌ای خود را امضا کرد. باشگاه اتلتیکو مادرید به منظور جلوگیری از جذب او توسط باشگاه‌های بزرگ دیگر، تنها شش ماه پس از امضای قرارداد اولیه، اقدام به تمدید آن نمود. پس از این تمدید، دیگو سیمئونه تصمیم گرفت تئو را به مدت یک سال به تیم همکار در لیگ، دپورتیوو آلاوز، منتقل کند تا او فرصت بیشتری برای بازی و بهبود مهارت‌های خود داشته باشد.

تئو هرناندز زندگی نامه

در باشگاه آلاوز، او به یک بازیکن کلیدی و تأثیرگذار تبدیل شد و حضورش به سرعت تأثیر خود را بر تیم باسکی گذاشت. نخستین بازی حرفه‌ای‌اش را در اواخر همان ماه انجام داد و در دیدار خانگی که با نتیجه 0-0 برابر اسپورتینگ خیخون به پایان رسید، به میدان رفت. در تاریخ 16 اکتبر 2016، هرناندز در جریان تساوی 1-1 خانگی مقابل مالاگا، به دلیل یک تکل شدید بر روی ایگناسیو کاماچو، با کارت قرمز مستقیم از زمین بازی اخراج شد. نخستین گل حرفه‌ای او نیز در تاریخ 7 می به ثمر رسید؛ گلی که تنها گل مسابقه بود و پیروزی ارزشمندی را برای تیمش در دیدار خانگی مقابل اتلتیک بیلبائو رقم زد.

خانواده تئو هرناندز

تئو هرناندز، بازیکن حرفه‌ای فوتبال از فرانسه، در خانواده‌ای نسبتاً ثروتمند به دنیا آمد. ثروت این خانواده عمدتاً به دلیل فعالیت‌های ورزشی پدرش، ژان فرانسوا، به دست آمده است. ژان فرانسوا، که خود بازیکن معروفی در دنیای فوتبال بود، در زمان حضورش در اتلتیکو مادرید درآمد قابل توجهی کسب کرد. با این حال، زندگی همیشه برای خانواده هرناندز به خوبی پیش نرفت. از سوی دیگر، مادر تئو، لارنس پی رولت، نیز دارای سابقه ورزشی است و در بخشی از زندگی‌اش به عنوان یک ورزشکار موفق فعالیت کرده است.

تئو هرناندز و مادرش

مادر تئو پس از جدایی از همسرش، به تنهایی وظیفه پرورش دو پسرش را بر عهده گرفت. والدین تئو زمانی از یکدیگر جدا شدند که او و برادرش لوکاس هنوز در سنین کودکی بودند. این جدایی برای آن دو برادر تجربه‌ای تلخ بود، چرا که شاهد تنش‌ها و اختلافات میان پدر و مادرشان بودند. خروج پدر از زندگی خانوادگی تأثیر عمیقی بر لوکاس و تئو گذاشت، اما آنها توانستند این درد را به محرکی برای رسیدن به موفقیت تبدیل کنند.

مادر تئو هرناندز

لارنس، با توجه به آینده فرزندانش، به‌عنوان یک ورزشکار، تصمیم گرفت که تمرکز خود را بر روی مسیر پیشرفت آن‌ها قرار دهد. از همان آغاز، او تئو و لوکاس را به شرکت در یک مدرسه فوتبال که بر پایه ورزش فعالیت می‌کرد، ترغیب نمود. مادر تئو، لارنس پی روولت، فرزندانش را در آکادمی فوتبال نزدیک به محل کار ورزشی خود ثبت‌نام کرد. این نزدیکی به او این امکان را داد که به‌راحتی پسرانش را به مدرسه بفرستد و سپس به کلاس‌های ورزشی خود بپردازد.

پدر تئو هرناندز

ژان فرانسوا پس از جدایی به‌طور ناگهانی ناپدید شد و هیچ نشانه‌ای از محل زندگی جدیدش باقی نگذاشت. گفته می‌شود که او پس از سال‌ها با ادعایی مبنی بر اینکه مادر تئو و لوکاس مانع از برقراری ارتباط او با پسرانش شده است، دوباره به صحنه بازگشت.

از سوی دیگر، شریک سابق او بیان کرد که ژان پیش از مهاجرت به تایلند تلاش کرده بود تا حضانت فرزندانش را به دست آورد، اما در نهایت موفق نشد. این وقایع لارنس را در موقعیتی دشوار قرار داد، اما او با تمام توان و اراده برای ساختن آینده‌ای بهتر برای پسرانش مبارزه کرد. در نهایت، تلاش‌های لارنس به نتیجه رسید و هر دو پسر، لوکاس و تئو، بدون حضور پدرشان، به مسیری پر از موفقیت دست یافتند.

برادر تئو هرناندز

تئو هرناندز و برادرش

تئو هرناندز و لوکاس هرناندز

لوکاس هرناندز، مدافع برجسته فرانسوی و یکی از بهترین بازیکنان دفاعی جهان، در تیم بایرن مونیخ بازی می‌کند. او همچنین برادر تئو هرناندز است که در تیم ملی فرانسه درخشش دارد.

تئو هرناندز بیوگرافی

تئو هرناندز، فوتبالیست حرفه‌ای فرانسوی، در ۶ اکتبر ۱۹۹۷ در شهر مارسی متولد شد. او که در پست مدافع چپ بازی می‌کند، به عنوان یکی از بازیکنان برجسته تیم ملی فرانسه و باشگاه میلان شناخته می‌شود.

زندگی شخصی تئو هرناندز 

تئو هرناندز در سال ۲۰۱۷ با آدریانا پوزوئکو، روزنامه‌نگار ورزشی اهل اسپانیا، وارد یک رابطه عاشقانه شد. این دو پس از چند سال به دلیل اختلافات شخصی از یکدیگر جدا شدند. پس از این جدایی، تئو با دختری ایتالیایی به نام زوئه کریستوفولی آشنا شد که در زمینه مد و تتو فعالیت می‌کند. قبل از آشنایی با تئو، کریستوفولی به مدت کوتاهی با سرخیو آگوئرو، مهاجم سابق تیم‌های منچستر سیتی و بارسلونا، در رابطه بوده است.

همسر تئو هرناندز

تئو هرناندز و همسرش

تئو هرناندز، مدافع چپ فرانسوی باشگاه میلان، در حال حاضر به یکی از موضوعات داغ رسانه‌های ایتالیایی تبدیل شده است. علت اصلی این توجه، انتشار تصاویری از او در کنار زوئی کریستوفولی، مدل و اینفلوئنسر ایتالیایی، در یک قایق تفریحی می‌باشد. به نقل از فوتبالی، به نظر می‌رسد که این بازیکن سابق رئال مادرید و ستاره کنونی میلان، رابطه عاشقانه‌ای را با این مدل معروف آغاز کرده است.

تئو هرناندز زوئی کریستوفولی

زوئی کریستوفولی به دلیل داشتن خالکوبی‌های فراوان معروف است. با اینکه هیچ‌یک از آن‌ها به طور رسمی آغاز رابطه‌شان را تأیید نکرده‌اند، اما تصاویر مشترکشان در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک گذاشته شده و شایعات در این زمینه افزایش یافته است. هرناندز به همراه زوئی به سواحل کاپری سفر کرده و تصاویری از این دو در کنار هم منتشر شده است.

دوست دختر تئو هرناندز

به نظر می‌رسد که آنها تعطیلات خود را در یک قایق تفریحی می‌گذرانند. مدافع چپ فرانسوی که فصل موفقی را با میلان تجربه کرده، احتمالاً پس از جدایی از آدریانا پوزوئکو به این رابطه جدید وارد شده است. زوئی کریستوفولی، که بیش از نیم میلیون دنبال‌کننده در اینستاگرام دارد، خود را به عنوان مدل و دی‌جی معرفی کرده و به هنر خالکوبی علاقه‌مند است. این موضوع به نظر می‌رسد یکی از اشتراکات او و تئو باشد، زیرا هرناندز نیز از طرفداران خالکوبی است و بدنش با طرح‌های هنری مختلف تزئین شده است.

تئو هرناندز دوست دختر

پارتنر تئو، یک هنرمند خالکوبی معروف است که بر روی بدنش ۹ خالکوبی دارد، از جمله طراحی یک بتکده بزرگ که تمام ناحیه پشت او را پوشانده است. تئو همچنین به دنیای مد علاقه‌مند بوده و به طور مرتب مدل موهای خود را تغییر می‌دهد. او تا کنون موهایش را به رنگ‌های مختلفی درآورده است.

علاوه بر فوتبال، تئو هرناندز به بازی‌های ویدئویی، گذراندن وقت با پارتنرش و حیوان خانگی‌اش علاقه دارد. او همچنین به ورزش تنیس علاقه‌مند است و به طور معمول با برادرش لوکاس بازی می‌کند. تئو از طرفداران پرشور رافائل نادال در دنیای تنیس و تیم رئال مادرید در عرصه فوتبال به شمار می‌آید.

فرزندان تئو هرناندز

بچه های تئو هرناندز 

این زوج در آوریل ۲۰۲۲ با استقبال از نخستین فرزندشان، تجربه‌ای بی‌نظیر از پدر و مادر شدن را آغاز کردند.

بیوگرافی تئو هرناندز 

تئو هرناندز در تاریخ ۶ اکتبر ۱۹۹۷ در شهر مارسی کشور فرانسه به دنیا آمد. او فرزند لارنس پی و ژان فرانسوا هرناندز می‌باشد. تئو در سال ۲۰۰۷ و در سن ۹ سالگی به آکادمی اتلتیکو مادرید ملحق شد و نخستین گام‌های خود را در مسیر حرفه‌ای فوتبال برداشت.

تئو هرناندز کیست 

نام کامل : تئو برنارد فرانسوا هرناندز

متولد : ۶ اکتبر ۱۹۹۷

محل تولد : مارسی ، فرانسه

تئو هرناندز چه کسی هست 

تئو هرناندز، بازیکن حرفه‌ای فوتبال از کشور فرانسه، در موقعیت دفاع چپ بازی می‌کند و به خاطر سرعت بالا، مهارت‌های فنی برجسته و قابلیت‌های هجومی فوق‌العاده‌اش شناخته شده است. او فعالیت حرفه‌ای خود را در لیگ فوتبال اسپانیا آغاز کرد و سپس به تیم آث میلان ایتالیا منتقل شد، جایی که نمایش‌های فوق‌العاده‌ای از خود ارائه داده است. همچنین، تئو به عنوان عضو تیم ملی فرانسه در مسابقات بین‌المللی نیز عملکرد موفقی داشته است.

ملیت تئو هرناندز

تئو هرناندز ملیت 

ملیت تئو هرناندز فرانسوی است.

اصالت تئو هرناندز

تئو هرناندز اصالت 

تئو هرناندز، فوتبالیست حرفه‌ای، اصالتی فرانسوی دارد اما از ریشه‌های اسپانیایی نیز برخوردار است. او در فرانسه متولد شده، اما با داشتن پدری اسپانیایی، ترکیب این دو ملیت تأثیر مهمی در شکل‌گیری هویت او داشته است.

قد تئو هرناندز

 تئو هرناندز قد

قد تئو هرناندز ۱٫۸۴ متر هست.

وزن تئو هرناندز

تئو هرناندز وزن

وزن تئو هرناندز ۸۱ کیلوگرم است.

سن تئو هرناندز

تئو هرناندز سن

سن تئو هرناندز ۲۷ سال است.

تئو هرناندز اهل کجاست

تئو هرناندز

تئو هرناندز، مدافع چپ بااستعداد و برجسته فوتبال، به‌عنوان یکی از بازیکنان کلیدی باشگاه میلان و تیم ملی فرانسه شناخته می‌شود. عملکرد مستمر و تأثیرگذار او در میدان، نقش مهمی در دستیابی به موفقیت‌های تیم‌هایش ایفا کرده و او را به یک عنصر اساسی در خط دفاع و حتی حمله تبدیل کرده است.

بچگی تئو هرناندز

کودکی تئو هرناندز

دوران کودکی او در کنار برادرش، لوکاس، گذشت. این دو از همان آغاز پیوندی خاص و نزدیک برقرار کردند و تقریباً تمامی فعالیت‌ها را با یکدیگر انجام می‌دادند. به طور خلاصه، برادران هرناندز از جمله افرادی هستند که عشق عمیقی به یکدیگر دارند و هرگز نمی‌گذارند دیگری در تنهایی و تاریکی باقی بماند.

نوجوانی تئو هرناندز

ثروت تئو هرناندز

تئو هرناندز ثروت 

خالص دارایی تئو هرناندز برابر با ۳۳,۵۷۱,۲۰۰ پوند برآورد شده است.

دستمزد تئو هرناندز

تئو هرناندز دستمزد

تئو هرناندز به عنوان بازیکنی در پست‌های دفاع، وینگ‌بک و هافبک چپ برای تیم آث میلان، هفته‌ای 82,000 پوند و سالانه 4,264,000 پوند درآمد کسب می‌کند. برآورد شده که دارایی خالص او به 33,571,200 پوند می‌رسد. این بازیکن 26 ساله که اهل فرانسه است، قرارداد فعلی‌اش تا تاریخ 30 ژوئن 2025 معتبر خواهد بود.

خانه های تئو هرناندز

خانه ی تئو هرناندز

تئو همراه خانواده‌اش در کاسانو ماگناگو، شهری واقع در استان وارسه که چند کیلومتری با میلان فاصله دارد، سکونت دارد.

ماشین تئو هرناندز

تئو هرناندز به برندهای لوکس ایتالیایی علاقه‌مند است و لامبورگینی در میان آن‌ها جایگاه خاصی دارد. در پارکینگ خصوصی او، یک لامبورگینی آونتادور S دیده می‌شود؛ خودرویی که در تصاویر منتشرشده در شبکه‌های اجتماعی با رنگ جذاب “هولوگرافیک” خود، به زیبایی جلوه‌گری می‌کند و شبیه به رنگین‌کمانی از نور است. این سوپراسپرت با عملکرد فوق‌العاده‌اش توجه‌ها را به خود جلب می‌کند: شتاب آن از صفر تا صد کیلومتر در ساعت تنها 2.9 ثانیه طول می‌کشد و قادر است به سرعت خیره‌کننده 350 کیلومتر در ساعت دست یابد. موتور 6.5 لیتری V12 این خودرو با تولید 740 اسب بخار قدرت، قلب تپنده‌ی این ماشین قدرتمند به شمار می‌آید.

ماشین های تئو هرناندز

تئو به‌عنوان پاداش قهرمانی در سری آ (اسکودتو)، یک لامبورگینی اوروس دریافت کرده است. این شاسی‌بلند لوکس در نسخه‌ی استاندارد خود با موتور 4 لیتری V8 عرضه می‌شود که توان خروجی آن به 650 اسب بخار می‌رسد. شتاب این خودرو از صفر تا صد تنها 3.6 ثانیه طول می‌کشد و حداکثر سرعت آن به 305 کیلومتر در ساعت می‌رسد. این انتخاب‌ها نمایانگر سبک زندگی پر زرق‌وبرق او و همچنین علاقه‌اش به سرعت و قدرت است.

دزدی از خانه تئو هرناندز

سرقت خانه تئو هرناندز

سرقت از خانه تئو هرناندز 

خانه تئو هرناندز در غیاب او و در حضور شریک زندگی‌اش، زوئی کریستوفولی، و پسر شش‌ماهه‌شان، هدف سرقت قرار گرفت. طبق گزارش‌های متعدد از ایتالیا، سارقان حدود ساعت ۲۱ به منزل او وارد شده و چندین شیء با ارزش را به سرقت بردند. مدافع باشگاه میلان که در زمان وقوع سرقت در خانه نبود، پس از اطلاع از این حادثه به سرعت به منزل بازگشت.

زوئی کریستوفولی که به شدت تحت تأثیر قرار گرفته بود، با همکاری پلیس اطلاعاتی درباره سارقان ارائه داد تا روند شناسایی آنها ادامه یابد. در همین حال، مقامات با بررسی تصاویر دوربین‌های امنیتی خصوصی در تلاشند تا باند سارقان را شناسایی و دستگیر کنند.

تئو هرناندز والپیپر 

والپیپر تئو هرناندز فوتبالی ۲۰۲۵ 

والپیپر تئو هرناندز برای کامپیوتر

عکس پروفایل تئو هرناندز

عکس تئو هرناندز فوتبالیست

عکس تئو هرناندز و همسرش

عکس همسر تئو هرناندز

عکس زن تئو هرناندز

عکس تئو هرناندز و فرزندانش

عکس همسر تئو هرناندز

عکس های تئو هرناندز

عکس تئو هرناندز

عکس جذاب تئو هرناندز

والپیپر تئو هرناندز

wallpaper Theo Hernández

Theo Hernández wallpaper hd 

Theo Hernández wallpaper

Theo Hernández wallpaper for phone 

Theo Hernández wallpaper for laptop 

Theo Hernández wallpaper 4k 

شبکه های اجتماعی تئو هرناندز

پیج اینستاگرام تئو هرناندز

فیسبوک تئو هرناندز

یوتیوب تئو هرناندز

• آدرس پیج تئو هرناندز در شبکه اجتماعی اینستاگرام: theo3hernandez@
• آدرس پیج تئو هرناندز در شبکه اجتماعی توییتر: TheoHernandez@
• آدرس پیج تئو هرناندز در شبکه اجتماعی یوتیوب: HERNANDEZ191@

اطلاعات باشگاهی تئو هرناندز

باشگاه کنونی: آث میلان

شمارهٔ پیراهن: ۱۹

پست تئو هرناندز

تئو هرناندز پست

تئو هرناندز در نقش مدافع چپ بازی می‌کند.

پست تئو هرناندز در میلان

تئو هرناندز به‌عنوان یکی از برترین مدافعان چپ در دنیای فوتبال مطرح است. او با عملکردهای خیره‌کننده خود توانسته توجه ویژه هواداران و کارشناسان این رشته را به خود جلب نماید.

تئو هرناندز اتلتیکو مادرید

اتلتیکو مادرید تئو هرناندز

اتلتیکو مادرید در تئو هرناندز

هرناندز، زاده شهر مارسی، در سال ۲۰۰۷ و در سن ۹ سالگی به آکادمی اتلتیکو مادرید ملحق شد. پس از پیشرفت در رده‌های جوانان، در تابستان ۲۰۱۵ به تیم اتلتیکو مادرید بی در لیگ دسته سوم ارتقا یافت. در تاریخ ۳ فوریه ۲۰۱۶، قرارداد خود را با باشگاه تمدید کرد. دو روز بعد، برای نخستین بار به تیم اصلی دعوت شد تا در مسابقه‌ای مقابل ایبار شرکت کند، اما در پیروزی خانگی ۳-۱ تیم، به عنوان بازیکن تعویضی استفاده نشد.

تئو هرناندز آلاوس

در تاریخ ۴ اوت ۲۰۱۶، هرناندز قرارداد خود را تا سال ۲۰۲۱ تمدید کرد و بلافاصله به مدت یک فصل به تیم دپورتیوو آلاوس قرض داده شد. او نخستین بازی حرفه‌ای خود را در همان ماه انجام داد و در دیدار بدون گل مقابل اسپورتینگ خیخون به میدان رفت. در تاریخ ۱۶ اکتبر ۲۰۱۶، هرناندز در یک مسابقه خانگی برابر مالاگا و در جریان تساوی ۱-۱، به دلیل یک تکل شدید بر روی ایگناسیو کاماچو کارت قرمز مستقیم دریافت کرد.

آلاوس تئو هرناندز

تئو هرناندز در آلاوس 

در هفتم مه 2017، این بازیکن با به ثمر رساندن اولین گل حرفه‌ای خود در یک بازی حساس، نقش تعیین‌کننده‌ای در پیروزی 1-0 تیمش مقابل اتلتیک بیلبائو ایفا کرد. عملکرد درخشان او در طول مسابقات کوپا دل ری، تیم باسکی را برای اولین بار در 91 سال تاریخ باشگاه به فینال این رقابت‌ها رساند.

در فینال تاریخی 27 مه 2017، این بازیکن با یک ضربه آزاد استثنایی گل تساوی را به ثمر رساند و بار دیگر مهارت‌های خود را به نمایش گذاشت. اگرچه تیم آلاوس در نهایت با نتیجه 3-1 مغلوب بارسلونای قدرتمند شد، اما این عملکرد به یادماندنی جایگاه او را به عنوان یکی از استعدادهای درخشان لیگ اسپانیا تثبیت کرد. این گل تاریخی نه تنها اولین گل حرفه‌ای او محسوب می‌شد، بلکه یکی از به یاد ماندنی‌ترین لحظات فصل برای هواداران تیمش بود.

تئو هرناندز رئال مادرید

رئال مادرید تئو هرناندز

تئو هرناندز در رئال مادرید

تئو هرناندز لالیگا

لالیگا تئو هرناندز

در تاریخ ۵ ژوئیه ۲۰۱۷، هرناندز با فعال شدن بند فسخ ۲۴ میلیون یورویی‌اش از سوی رئال مادرید، قراردادی به مدت ۶ سال با این باشگاه امضا کرد. او نخستین بازی رسمی خود را در تاریخ ۱۶ آگوست و در دیدار خانگی سوپرکاپ اسپانیا ۲۰۱۷ برابر بارسلونا انجام داد که این مسابقه با پیروزی ۲-۰ به پایان رسید. هرناندز در فصل ۲۰۱۷-۱۸ لیگ قهرمانان اروپا در سه بازی شرکت کرد و به رئال کمک کرد تا برای سومین بار متوالی و سیزدهمین بار در کل، قهرمانی این رقابت‌ها را به دست آورد. سپس در تاریخ ۱۰ اوت ۲۰۱۸، به‌صورت قرضی به رئال سوسیداد منتقل شد.

تئو هرناندز آث میلان

آث میلان تئو هرناندز

در هفتم ژوئیه ۲۰۱۹، تئو هرناندز با مبادله‌ای ارزشمند به آ.ث. میلان ملحق شد. این انتقال استراتژیک که با هزینه‌ای بالغ بر ۲۰ میلیون یورو به سرانجام رسید، حاصل تلاش‌های بی‌وقفه پائولو مالدینی، افسانه میلان بود. مالدینی به صورت ویژه در ایبیزا با این مدافع چپ جوان دیدار کرد و شخصاً او را برای پیوستن به روسونری متقاعد ساخت.

تئو هرناندز میلان

میلان تئو هرناندز

نخستین گل او برای باشگاه روسونری در تاریخ ۵ اکتبر همان سال به ثمر رسید و به تیم کمک کرد تا با نتیجه ۲-۱ بر جنوا پیروز شود. قرارداد او تا سال ۲۰۲۴ معتبر است، اما باشگاه آ.ث. میلان در حال حاضر در حال برنامه‌ریزی برای تمدید قرارداد هرناندز است؛ تمدیدی که به همراه افزایش قابل توجهی در دستمزد او خواهد بود.

تئو هرناندز در آث میلان

تئو هرناندز در میلان

در فصل فوتبالی ۲۲-۲۰۲۱، هرناندز همراه با میلان به اولین قهرمانی خود در سری آ دست یافت. عملکرد او با ۵ گل و ۶ پاس گل از بهترین‌های فصل در میان مدافعان سری آ بود.

تئو هرناندز تیم ملی

تیم ملی تئو هرناندز

تئو هرناندز تیم ملی فرانسه

تیم ملی فرانسه تئو هرناندز

در عرصه بین‌المللی، تئو هرناندز نخستین فراخوان خود به تیم ملی بزرگسالان فرانسه را در ۲۶ اوت ۲۰۲۱ دریافت کرد و در ۷ سپتامبر همان سال اولین بازی ملی خود را در چارچوب رقابت‌های مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۲ انجام داد. این دیدار تاریخی که مقابل فنلاند برگزار شد، با برتری ۲-۰ تیم ملی فرانسه به پایان رسید و هرناندز توانست اولین گام‌های خود را در سطح ملی بردارد.

بازی ملی تئو هرناندز

تئو هرناندز بازی ملی

تئو هرناندز در تیم ملی

تئو هرناندز در تیم ملی فرانسه

این دو نفر برای اولین بار در ترکیب تیم ملی فرانسه به میدان رفتند؛ تئو به عنوان وین‌بک چپ و لوکاس به عنوان مدافع میانی چپ. در تاریخ 7 اکتبر، تئو توانست در پیروزی 3-2 تیمش برابر بلژیک گل حیاتی را به ثمر برساند و فرانسه را برای نخستین بار به فینال این مسابقات برساند.

آمار تئو هرناندز

تئو هرناندز آمار

بازی و گل‌ها بر مبنای باشگاه، فصل و مسابقات صورت گرفته تا تاریخ ۲۲ دسامبر ۲۰۲۲.

افتخارات و جام های تئو هرناندز

آلاوز تئو هرناندز

• نایب قهرمان کوپا دل ری : ۱۷–2016

رئال مادرید تئو هرناندز

• سوپرکاپ اسپانیا : ۲۰۱۷
• لیگ قهرمانان اروپا : ۲۰۱۷–18
• سوپر جام یوفا : ۲۰۱۷
• جام باشگاه های جهان فیفا : ۲۰۱۷

فرانسه تئو هرناندز

• لیگ ملت‌های یوفا : 2020–21
• نایب قهرمانی جام جهانی ۲۰۲۲

افتخارات شخصی تئو هرناندز

• بهترین بازیکن فصل آث میلان: ۲۰۱۹–20
• تیم منتخب سری آ : ۲۰۱۹–20
• تیم منتخب سری آ: ۲۰۲۰-۲۱

تمرین های تئو هرناندز

تئو هرناندز، مدافع چپی که به سرعت و قدرت معروف است، برای حفظ آمادگی جسمانی و مهارت های فوتبالی خود، تمرینات تمرینی مختلفی انجام می دهد.

تمرین تئو هرناندز

 تئو هرناندز تمرین

دوی سرعت در مسافت‌های کوتاه: تئو در تمریناتی شرکت می‌کند که شامل دویدن‌های سریع و کوتاه در فاصله‌های ۱۰ تا ۳۰ متری است تا سرعت خود را افزایش دهد. این تمرینات به او این امکان را می‌دهد که در شرایط بازی، واکنش‌های سریع‌تری از خود نشان دهد. تمرینات تیراندازی سریع: عکس‌برداری سریع و دقیق از زوایای مختلف، جزئی از آموزش فنی تئو به شمار می‌آید و به تقویت قدرت و دقت او کمک می‌کند.

تئو هرناندز تمرینات

 تمرینات تئو هرناندز

تمرینات متمرکز بر کنترل توپ در شرایط سرعت بالا و تحت فشار حریفان به تئو در تقویت مهارت‌های تکنیکی‌اش یاری می‌رساند. تمرینات مرتبط با پاس دادن و عبور کردن، که جزئی جدایی‌ناپذیر از سبک بازی تئو به شمار می‌روند، بخش عمده‌ای از برنامه تمرینی او را تشکیل می‌دهند. این فعالیت‌ها به بهبود دقت و هماهنگی او با هم‌تیمی‌ها کمک می‌کند. همچنین، تمرینات ارسال از جناحین با هدف بهبود دقت سانترها و ارسال پاس‌های دقیق به مهاجمان تیم، بخش مهمی از تمرینات تئو را شامل می‌شود.

تئو هرناندز تمرینات بدنسازی

 تمرینات بدنسازی تئو هرناندز

تمرین اسکات به عنوان یک روش مؤثر برای تقویت عضلات پا، شامل عضلات چهارسر ران، همسترینگ و باسن شناخته می‌شود. این تمرین به افزایش قدرت ایستادن کمک کرده و عملکرد فرد را در دویدن و لگد زدن بهبود می‌بخشد. همچنین، تمرین لانژ به تقویت عضلات ساق پا و به ویژه عضلات چهارسر ران و همسترینگ کمک می‌کند. تئو این تمرین را برای افزایش قدرت پا و بهبود تعادل و هماهنگی خود انجام می‌دهد. تمرین هک اسکوات نیز به هدف قرار دادن عضلات ران و باسن اختصاص دارد و تئو ممکن است از این تمرین برای افزایش قدرت پایین تنه خود بهره‌برداری کند.

⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬بیوگرافی الکسیس سانچززندگینامه ریچارلیسونبچگی الکسیس سانچز