فهرست مطالب

کریم عبدالجبار Kareem Abdul Jabbar با نام اصلی فردیناند لویس آلسیندور جونیور، در ۱۶ آوریل ۱۹۴۷ در نیویورک، آمریکا به دنیا آمد.. در این نوشته وب سایت مجله خبری لیورپول شما را با بیوگرافی  کریم عبدالجبار، ستاره با استعداد بستکبال جهان، آشنا خواهد کرد، ما را همراهی کنید.

نام فردیناند لویس آلسیندور جونیور
تولد   ۱۶ آوریل ۱۹۴۷
همسر جنیس براون
فرزندان ۵
قد ۲۱۸ سانتی‌متر
وزن ۱۰۲ کیلوگرم
ملیت   آمریکایی
باشگاه میلواکی باکس، لس‌آنجلس لیکرز
پست سنتر 

زندگینامه کریم عبدالجبار

 او به دانشگاه UCLA پیوست، جایی که تحت هدایت مربی افسانه‌ای، جان وودن، به یکی از بهترین بازیکنان بسکتبال دانشگاهی تبدیل شد. در دوران حضورش در این دانشگاه، تیم UCLA سه قهرمانی NCAA را به‌دست آورد. استعداد کریم آنقدر درخشان بود که توجه بسیاری از تیم‌های حرفه‌ای بسکتبال را به‌خود جلب کرد.

زندگی کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار در سال ۱۹۷۱ به اسلام گروید و نام خود را از فردیناند آلسیندور به کریم عبدالجبار تغییر داد. او همواره به‌عنوان یک فعال اجتماعی شناخته می‌شد و در زمینه مسائل حقوق بشر، آگاهی اجتماعی و حقوق سیاه‌پوستان در آمریکا نقش مهمی ایفا کرد. او همواره از آموزش و عدالت اجتماعی حمایت می‌کرد و در تلاش بود تا جامعه را نسبت به مشکلات نژادی آگاه کند.

در کنار این فعالیت‌ها، کریم عبدالجبار در برنامه‌های تلویزیونی و فیلم‌ها نیز به‌عنوان یک چهره شناخته شده ظاهر شد و در عرصه‌های دیگر فرهنگ عمومی نیز شناخته شده بود

کریم عبدالجبار زندگی نامه

کریم عبدالجبار به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین و مشهورترین بازیکنان تاریخ بسکتبال شناخته می‌شود. زندگی او نه‌تنها به‌خاطر دستاوردهای ورزشی‌اش بلکه به دلیل فعالیت‌های اجتماعی و فرهنگی‌اش نیز اهمیت دارد.

خانواده کریم عبدالجبار

خانواده‌اش نقش مهمی در پشتیبانی و مشاوره‌های زندگی شخصی‌اش داشته و او همواره از ارزش‌های خانوادگی و تربیتی که در دوران کودکی و نوجوانی آموخته بود، قدردانی می‌کند.

کریم عبدالجبار و مادرش

مادر کریم عبدالجبار

مادر کریم عبدالجبار، آنیتا آلسیندور، یک زن از نژاد سیاه‌پوست بود که تأثیر زیادی در زندگی و موفقیت‌های او گذاشت. آنیتا یک مادر حمایتی و سخت‌کوش بود که کریم را به تربیت ارزش‌های اخلاقی و درک مسئولیت‌های فردی هدایت می‌کرد.

او نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری شخصیت کریم داشت و همواره از او حمایت می‌کرد تا به آرزوهایش برسد و در مسیر موفقیت قرار گیرد. آنیتا به کریم آموخت که به‌جای مواجهه با مشکلات اجتماعی و تبعیض‌های نژادی، از آن‌ها به‌عنوان محرکی برای تلاش بیشتر در زندگی استفاده کند.

پدر کریم عبدالجبار

پدر کریم عبدالجبار، فردیناند آلسیندور، کارمندی بود که در نیویورک زندگی می‌کرد. او از یک خانواده سیاه‌پوست بود و به عنوان فردی سخت‌کوش و متعهد شناخته می‌شد. فردیناند، به همراه مادر کریم، آنیتا آلسیندور، نقش کلیدی در تربیت و شکل‌گیری شخصیت کریم ایفا کرد.

با وجود این که همیشه به دلیل شغلش مشغول بود، تلاش می‌کرد ارزش‌های اخلاقی مانند احترام به خود، سخت‌کوشی و پشتکار را به فرزندانش منتقل کند. او به کریم یاد داد که برای رسیدن به اهداف خود باید تلاش کند و هرگز از مشکلات و چالش‌های زندگی عقب‌نشینی نکند

کریم عبدالجبار بیوگرافی

در سال ۱۹۷۵، کریم به تیم لس‌آنجلس لیکرز پیوست و در کنار ستارگانی همچون مجیک جانسون، جیمز ورثی و دیگر بازیکنان، موفق‌ترین دوران تاریخ NBA را رقم زد.

زندگی شخصی کریم عبدالجبار

علاوه بر موفقیت‌های ورزشی، کریم عبدالجبار زندگی شخصی جالب و پرفراز و نشیبی نیز داشته است. او در کنار بسکتبال، در حوزه‌های مختلفی از قبیل مذهب، فعالیت‌های اجتماعی، نویسندگی و بازیگری نیز فعال بوده است.

بیوگرافی کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار، با نام واقعی فردیناند لویس آلسیندور جونیور، در تاریخ ۱۶ آوریل ۱۹۴۷ در نیویورک، ایالات متحده به دنیا آمد. او به عنوان یکی از برترین و موفق‌ترین بازیکنان تاریخ لیگ بسکتبال NBA شناخته می‌شود.

کریم عبدالجبار کیست؟

کریم عبدالجبار کیست

مشخصات کریم عبدالجبار 

نام کامل : فردیناند لویس آلسیندور جونیور

متولد : ۱۶ آوریل ۱۹۴۷

محل تولد : نیویورک، ایالات متحده آمریکا

 کریم عبدالجبار چه کسی هست

کریم عبدالجبار یکی از بزرگ‌ترین بازیکنان تاریخ بسکتبال NBA، نویسنده، فعال اجتماعی و چهره فرهنگی برجسته است. او به عنوان یک سنتر فوق‌العاده با مهارت‌های منحصربه‌فرد، به ویژه پرتاب معروف Skyhook شناخته می‌شود.

در طول دوران حرفه‌ای خود، او موفق به کسب ۶ قهرمانی NBA شد و رکورد بیشترین امتیاز تاریخ NBA را تا سال ۲۰۲۳ به نام خود ثبت کرده است.

ملیت کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار دارای ملیت آمریکایی است. او در نیویورک، ایالات متحده به دنیا آمده و بیشتر دوران حرفه‌ای‌اش را در آمریکا سپری کرده است.

اصالت کریم عبدالجبار

اصالت کریم عبدالجبار به آفریقایی-آمریکایی بازمی‌گردد.

قد کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار قد

قد کریم عبدالجبار ۲٫۱۸ متر هست.

وزن کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار وزن

وزن کریم عبدالجبار حدوداً ۱۰۲ کیلوگرم بود.

سن کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار سن

کریم عبدالجبار در ۱۶ آوریل ۱۹۴۷ به دنیا آمده است. بنابراین، او در حال حاضر ۷۷ سال سن دارد.

کریم عبدالجبار اهل کجاست

کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار یکی از بزرگ‌ترین و موفق‌ترین بازیکنان تاریخ بسکتبال به شمار می‌رود. او با نام واقعی فردیناند لویس آلسیندور جونیور در ۱۶ آوریل ۱۹۴۷ در نیویورک، ایالات متحده به دنیا آمد. کریم عبدالجبار به‌عنوان سنتر در تیم‌های میلواکی باکس و لس‌آنجلس لیکرز بازی کرد و در طول دوران حرفه‌ای خود موفق به ثبت رکوردهای متعدد شد

بچگی کریم عبدالجبار

کودکی کریم عبدالجبار

در دوران کودکی، کریم عبدالجبار به خاطر قد بلندش همیشه نظر اطرافیان را به خود جلب می‌کرد. او در ابتدایی‌ترین مراحل تحصیل خود در مدارس عمومی نیویورک، با چالش‌های ناشی از نژادپرستی که در جامعه آن زمان حاکم بود، روبه‌رو شد.

در این دوران، او متوجه علاقه و استعداد ویژه‌اش در زمینه بسکتبال شد و تصمیم گرفت به‌طور حرفه‌ای به آن بپردازد. یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های دوران کودکی کریم، نگرش منفی جامعه به نژاد سیاه‌پوستان بود.

او در شرایطی بزرگ شد که سیاه‌پوستان در آن زمان با تبعیض‌های زیادی مواجه بودند؛ اما این مشکلات نتوانستند او را از پیگیری رویاهایش بازدارند

نوجوانی کریم عبدالجبار

 در دوران نوجوانی، کریم عبدالجبار که هنوز با نام اصلی‌اش فردیناند لویس آلسیندور جونیور شناخته می‌شد، به‌طور جدی به بسکتبال علاقه‌مند شد و استعدادهای خود را در این ورزش در سنین پایین به نمایش گذاشت.

او در محله‌های کم‌برخوردار نیویورک بزرگ شد و با وجود مشکلات اجتماعی و تبعیض نژادی، از بسکتبال به‌عنوان راهی برای فرار از این چالش‌ها و ساختن آینده‌ای بهتر استفاده کرد.

در دوران نوجوانی، کریم به‌واسطه قد بلندش که حدود ۲ متر بود، به سرعت توجه دیگران را جلب کرد. او در مدرسه Power Memorial Academy در نیویورک بازی می‌کرد و به‌عنوان یک بازیکن برجسته شناخته می‌شد.

همسر کریم عبدالجبار کریم

عبدالجبار و همسرش

کریم عبدالجبار در گذشته با حبیبه عبدالجبار ازدواج کرده بود. نام اصلی همسر او پیش از ازدواج جنیس براون بود.

کریم عبدالجبار جنیس براون

جنیس براون همسر سابق کریم عبدالجبار بود. او پس از ازدواج با کریم و گرویدن به اسلام، نامش را به حبیبه عبدالجبار تغییر داد. این دو در دوران جوانی با یکدیگر آشنا شدند و در اوایل دهه ۱۹۷۰ ازدواج کردند، زمانی که کریم تازه به اسلام مشرف شده بود.

حاصل این ازدواج سه فرزند بود. اما پس از چند سال زندگی مشترک، آن‌ها از یکدیگر جدا شدند، هرچند که کریم همچنان به عنوان یک پدر مسئول در زندگی فرزندانش حضور داشت.

دوست دختر کریم عبدالجبار

پس از جدایی از حبیبه عبدالجبار، اطلاعات دقیقی درباره ازدواج دوم کریم در دسترس نیست، اما او در مقاطع مختلف با چندین زن ارتباط داشته است. برخی از روابط او به افراد مشهوری در حوزه‌های مختلف از جمله ورزش، سینما و مدلینگ مرتبط بوده‌اند.

فرزندان کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار دارای پنج فرزند است که حاصل ازدواج و روابط او در طول زندگی‌اش می‌باشند.

بچه های کریم عبدالجبار

اسامی فرزندان او به شرح زیر است:

  • حبیبه عبدالجبار
  • سلطانه عبدالجبار
  • کریم عبدالجبار جونیور
  • آدام عبدالجبار
  • کیمبرلی عبدالجبا

دختران کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار دو دختر به نام‌های حبیبه عبدالجبار و سلطانه عبدالجبار دارد.

پسران کریم عبدالجبار

او دارای سه پسر است: کریم عبدالجبار جونیور، آدام عبدالجبار و کیمبرلی عبدالجبار.

ثروت کریم عبدالجبار

ثروت کریم عبدالجبار حدود ۵۰ میلیون دلار برآورد می‌شود. این مقدار ثروت به ترکیب درآمدهای او از دوران حرفه‌ای بسکتبال، قراردادهای تبلیغاتی، مشاوره و فعالیت‌های مختلف دیگر به دست آمده است.

دستمزد کریم عبدالجبار

او کریم عبدالجبار از سال ۱۹۶۹ تا ۱۹۸۹ در NBA بازی کرد و بیشتر دوران حرفه‌ای خود را در تیم‌های میلواکی باکس و لس‌آنجلس لیکرز سپری نمود.

او در مجموع حدود ۳۲ میلیون دلار از قراردادهای خود در NBA درآمد داشته است.در سال‌های پایانی دوران بازی خود، او در تیم لس‌آنجلس لیکرز به‌صورت سالانه حدود ۳ میلیون دلار دستمزد دریافت می‌کرد که در آن زمان یکی از بالاترین دستمزدها در NBA به شمار می‌رفت.

عمل قلب کریم عبدالجبار

عمل کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار در سال ۲۰۱۵ تحت عمل جراحی بای‌پس قلبی قرار گرفت. او این عمل را به دلیل مشکلات قلبی ناشی از نارسایی قلبی و برخی بیماری‌های مرتبط با سیستم قلبی عروقی انجام داد.

عمل قلب کریم عبدالجبار در کودکی

کریم عبدالجبار عمل قلب

او در دوران کودکی دچار مشکل جدی در قلب شد. زمانی که کریم حدود ۱۲ سال داشت، پزشکان تشخیص دادند که او به بیماری کاردیومیوپاتی (اختلال عضله قلب) مبتلا است. این مشکل قلبی به‌دلیل ضعف عضله قلب، باعث کاهش عملکرد قلب او بود.

در آن زمان، کریم عبدالجبار تحت عمل جراحی قرار گرفت تا مشکل قلبی‌اش درمان شود. این جراحی به او کمک کرد تا زندگی طبیعی‌تری داشته باشد و در نهایت به عنوان یکی از بهترین بازیکنان بسکتبال در تاریخ NBA شناخته شود.

عمل قلب کریم عبدالجبار

در مصاحبه‌های مختلف، کریم به این تجربه اشاره کرده و گفته است که این مشکل در دوران کودکی‌اش نقش مهمی در شکل‌گیری شخصیت و استقامت او داشته است. این چالش یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های او در زندگی بود، اما او با آن مقابله کرده و موفقیت‌های زیادی در دنیای بسکتبال به‌دست آورد.

عکس پروفایل کریم عبدالجبار

عکس های کریم عبدالجبار

والپیپر کریم عبدالجبار

والپیپر کریم عبدالجبار فوتبالی 2025 

والپیپر کریم عبدالجبار برای کامپیوتر

wallpaper Kareem Abdul

wallpaper hd Kareem Abdul

wallpaper Kareem Abdul

wallpaper for phone Kareem Abdul

کریم عبدالجبار بسکتبال

کریم عبدالجبار بسکتبالیست

کریم عبدالجبار یکی از بزرگ‌ترین و موفق‌ترین بسکتبالیست‌های تاریخ NBA به شمار می‌آید. او در دوران حرفه‌ای خود به عنوان سنتر برای دو تیم میلواکی باکس و لس‌آنجلس لیکرز بازی کرد و با کسب ۶ قهرمانی NBA، ۶ جایزه MVP و رکورد بیشترین امتیاز در تاریخ تا سال ۲۰۲۳، نامش را در تاریخ بسکتبال ماندگار کرد.

کریم عبدالجبار آل استار NBA

کریم عبدالجبار یکی از اسطوره‌های تاریخ NBA است که در طول دوران حرفه‌ای خود ۱۹ بار به آل‌استار (NBA All-Star) دعوت شد. این تعداد، یکی از بالاترین آمار حضورها در تاریخ این رویداد به‌حساب می‌آید.

شبکه های اجتماعی کریم عبدالجبار

پیج اینستاگرام کریم عبدالجبار

توییتر کریم عبدالجبار

  • آدرس پیج کریم عبدالجبار در شبکه اجتماعی اینستاگرام: kareemabduljabbar_33@
  • آدرس پیج کریم عبدالجبار در شبکه اجتماعی توییتر: kaj33@

اطلاعات باشگاهی کریم عبد الجبار

باشگاه کنونی: لس‌آنجلس لیکرز دوره حضور از ۱۹۷۵ تا ۱۹۸۹

شمارهٔ پیراهن:  ۳۳

پست کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار پست

کریم عبدالجبار در طول دوران حرفه‌ای خود در NBA در پست سنتر (Center) به میدان رفت.

پست کریم عبدالجبار در  NBA

کریم عبدالجبار در لیگ NBA در پست سنتر (Center) بازی می‌کرد. قدرت بدنی بالای او، با قد ۲.۱۸ متر، او را به یکی از تأثیرگذارترین بازیکنان در این پست تبدیل کرده بود.

او در ریباند کردن توپ و بلاک شات مهارت بالایی داشت و معروف‌ترین تکنیکش، شوت هوک (Sky Hook)، به یکی از خطرناک‌ترین و غیرقابل دفاع‌ترین حرکات تاریخ بسکتبال شناخته شد. به عنوان یک سنتر، او توانایی کنترل بازی را در زیر سبد داشت و هم در دفاع و هم در حمله تأثیر زیادی بر بازی گذاشت.

زندگی ورزشی کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار یکی از برترین بازیکنان تاریخ بسکتبال است که دوران حرفه‌ای فوق‌العاده‌ای را در NBA تجربه کرده است. او به خاطر مهارت‌های خیره‌کننده‌اش، عملکرد درخشان در پست سنتر و حرکت معروف “اسکای هوک” شهرت جهانی یافته است.

زندگی بسکتبالی کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار که در ابتدا با نام لو آلسیندور شناخته می‌شد، در دبیرستان پاور ممووریال نیویورک، استعداد فوق‌العاده‌ای در بسکتبال از خود نشان داد. در دوران دبیرستان، او ۷۱ بازی متوالی را با پیروزی پشت سر گذاشت و تیمش را به سه قهرمانی ایالتی رساند. سپس برای ادامه تحصیل و بازی به دانشگاه UCLA پیوست و تحت مربیگری جان وودن، به یکی از بهترین بازیکنان تاریخ NCAA تبدیل شد.

زندگی بسکتبالی کریم عبدالجبار

در درافت ۱۹۶۹، کریم عبدالجبار به عنوان انتخاب شماره ۱ توسط تیم میلواکی باکس برگزیده شد. او در فصل اول خود به عنوان “بهترین بازیکن تازه‌وارد” (Rookie of the Year) شناخته شد.

در سال ۱۹۷۱، او میلواکی باکس را به اولین قهرمانی تاریخ خود در NBA رساند و خود نیز عنوان MVP فینال را کسب کرد. در همان سال، دین اسلام را پذیرفت و نام خود را از “لو آلسیندور” به “کریم عبدالجبار” تغییر داد. در ۶ فصل حضورش در میلواکی، او ۳ بار به عنوان MVP انتخاب شد و این تیم را به یکی از قدرت‌های بزرگ NBA تبدیل کرد. 

کریم عبدالجبار ۲۰۰۸

در سال ۲۰۰۸، کریم عبدالجبار به عنوان مربی توسعه بازیکنان در تیم لس‌آنجلس لیکرز مشغول به کار بود. او به ویژه بر روی پیشرفت اندرو بینوم (Andrew Bynum)، سنتر جوان لیکرز، تمرکز داشت و تلاش می‌کرد تا مهارت‌های او را در پست سنتر بهبود بخشد.

شماره پیراهن کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار در طول دوران حرفه‌ای خود در NBA پیراهن شماره ۳۳ را به تن کرد. این شماره در تیم‌های میلواکی باکس و لس‌آنجلس لیکرز که در آن‌ها بازی می‌کرد، بازنشسته شده است. پیراهن شماره ۳۳ او به عنوان نمادی در تاریخ بسکتبال شناخته می‌شود.

کریم عبدالجبار شماره ۳۳

پیراهن شماره ۳۳ کریم عبدالجبار به عنوان سمبلی از دستاوردهای او در بسکتبال در هر دو تیم میلواکی باکس و لس‌آنجلس لیکرز بازنشسته شده است. این تصمیم به منظور بزرگداشت موفقیت‌های بزرگ او در NBA و تأثیرش بر تاریخ بسکتبال اتخاذ شده است.

کریم عبدالجبار لیگ NBA

کریم عبدالجبار یکی از بزرگ‌ترین و موفق‌ترین بازیکنان تاریخ لیگ NBA است. او در طول دوران حرفه‌ای خود در NBA دستاوردهای بی‌شماری را کسب کرد که موجب شد نامش به عنوان یک اسطوره در تاریخ بسکتبال به ثبت برسد.

آمار کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار آمار 

بازی و گل‌ها بر مبنای باشگاه، فصل و مسابقات صورت گرفته تا تاریخ 1989.

تیم  فصل تعداد بازی‌ها درصد گل میدانی امتیاز در هر بازی
میلواکی باکز 1971-1972 81 57.4 4.6
میلواکی باکز 1972-1973 71 55.4 5.0
میلواکی باکز 1973-1974 81 53.9 4.8
میلواکی باکز 1974-1975 65 51.3 4.1
لس آنجلس لیکرز 1985-1986 79 56.4 6.1
لس آنجلس لیکرز 1986-1987 78 17.5 6.7
لس آنجلس لیکرز 1987-1988 80 14.6 6.0
لس آنجلس لیکرز 1988-1989 84 10.1 4.5

افتخارات و جام های کریم عبدالجبار

جام ملت‌های اروپا:

  • ۶ قهرمانی NBA (۱۹۷۱، ۱۹۸۰، ۱۹۸۲، ۱۹۸۵، ۱۹۸۷، ۱۹۸۸) ۱
  • قهرمانی با میلواکی باکس (۱۹۷۱)
  • ۵ قهرمانی با لس‌آنجلس لیکرز (۱۹۸۰، ۱۹۸۲، ۱۹۸۵، ۱۹۸۷، ۱۹۸۸)
  • ۶ بار انتخاب به عنوان MVP لیگ (۱۹۷۱، ۱۹۷۲، ۱۹۷۴، ۱۹۷۶، ۱۹۷۷، ۱۹۸۰)
  • ۲ بار MVP فینال NBA (۱۹۷۱، ۱۹۸۵) بهترین بازیکن در فینال‌های ۱۹۷۱ و ۱۹۸۵

افتخارات کریم عبدالجبار

  • ۱۹ بار حضور در آل‌استار NBA (۱۹۷۰–۱۹۷۷، ۱۹۷۹–۱۹۸۹)
  • ۱۰ بار انتخاب به تیم اول All-NBA
  •  ۵ بار انتخاب به تیم دوم All-NBA

کریم عبدالجبار افتخارات

  •  ۲ بار انتخاب به تیم اول All-Defensive NBA
  • ۳ بار انتخاب به تیم دوم All-Defensive NBA
  • رکورد بیشترین امتیاز در تاریخ NBA (۳۸,۳۸۷ امتیاز)
  • در سال ۱۹۹۶، کریم عبدالجبار در فهرست ۵۰ بازیکن برتر تاریخ NBA قرار گرفت

تمرین های کریم عبدالجبار

 کریم عبدالجبار با توجه به قد بلند خود (۲٫۱۸ متر) و توانایی‌های فنی فوق‌العاده‌اش، برنامه‌های تمرینی خاص و منظمی را دنبال می‌کرد که به او کمک کرد تا در دنیای بسکتبال به یک اسطوره تبدیل شود. تمرین‌های او نه تنها به تقویت مهارت‌های فردی‌اش بلکه به حفظ وضعیت بدنی مناسب و آماده‌سازی جسمی‌اش برای بازی‌های حرفه‌ای کمک می‌کرد.

تمرین کریم عبدالجبار

کریم عبدالجبار برای حفظ قدرت بدنی و افزایش توانمندی‌های فیزیکی‌اش، تمرین‌های قدرتی انجام می‌داد. این تمرین‌ها شامل وزنه‌برداری (برای تقویت عضلات پا، پشت و بالاتنه)، تمرینات بدنی آزاد (مانند اسکوات، ددلیفت و پرس سینه) و تمرین‌هایی برای افزایش قدرت بازو و عضلات سرشانه بود که برای اجرای شوت اسکای هوک (Sky Hook) حیاتی بودند.

کریم عبدالجبار تمرینات

تمرین شوت اسکای هوک یکی از عناصر کلیدی و مشخصه‌های بازی کریم عبدالجبار بود. او این حرکت را به طور منظم تمرین می‌کرد تا دقت و قدرتش را ارتقاء دهد. همچنین، تمرینات شوت‌های میان‌برد و سه‌امتیاز برای بهبود دقت در پرتاب از هر موقعیت و تمرین ضربات آزاد (Free Throws) برای افزایش دقت در پرتاب‌های خطا جزء روال روزانه‌اش بود.

کریم عبدالجبار تمرینات بدنسازی

 برای حفظ آمادگی جسمانی و استقامت در طول بازی‌های طولانی، کریم عبدالجبار تمرینات استقامتی انجام می‌داد. این تمرین‌ها شامل دویدن و تمرینات کاردیو برای افزایش توان قلبی و تنفسی و تمرینات دوچرخه‌سواری برای تقویت عضلات پا و افزایش ظرفیت استقامتی بود.

پرش کریم عبدالجبار

پرش کریم عبدالجبار به اندازه بازیکنانی مانند مایکل جردن یا لبران جیمز بلند نبود، اما او با قد بلند (۲.۱۸ متر) و دست‌های کشیده‌اش به راحتی می‌توانست بر روی مدافعان شوت بزند یا ریباند بگیرد.

خداحافظی کریم عبدالجبار از بسکتبال

کریم عبدالجبار در سال ۱۹۸۹ پس از ۲۰ فصل حضور در NBA به‌طور رسمی از دنیای بسکتبال خداحافظی کرد. او یکی از پرافتخارترین و تأثیرگذارترین بازیکنان تاریخ بسکتبال بود و با کارنامه‌ای درخشان از دنیای حرفه‌ای کناره‌گیری کرد. در فصل پایانی‌اش، لیگ NBA برای او یک تور خداحافظی ویژه برگزار کرد. در هر بازی خارج از خانه، تیم‌های میزبان به او هدایا و تقدیرنامه‌هایی اهدا می‌کردند تا از او قدردانی کنند.

⏬مقالات پیشنهادی⏬بیوگرافی میرچئا لوچسکوآشنایی با روبرتو د زربیبیوگرافی جیمز هاردن

دیدگاهتان را بنویسید